Comment apprendre des figures : conseils et exercices pour chaque niveau

Prêt à faire des figures sur votre monocycle ?

Pouvez-vous rouler droit devant vous sans tomber ? Place à la partie amusante : les figures ! Et non, pas de cascades dans les escaliers ! Commençons simplement. Pensez aux virages, au ralenti (rester immobile en équilibre) et à l'apprentissage de la conduite autonome.

Sur cette page, nous vous montrerons comment gagner progressivement en contrôle. Avec un peu de pratique, votre monocycle deviendra bientôt une extension de vous-même.

1. Montage avec support

Pour vos premiers mètres, commencez par savoir vous relever correctement. Roos Seegers – oui, champion du monde – vous montre comment le faire avec un mur ou une clôture dans cette vidéo :

2. Que pouvez-vous pratiquer ensuite ?

Monter sans appui : placez votre pied dominant sur la pédale, sautez et prenez immédiatement l'équilibre. Commencez sur l'herbe, plus tolérante.
Virage : Regardez où vous voulez aller, penchez-vous légèrement et maintenez votre vitesse constante.
Au ralenti (maintien de l'équilibre) : un pied au sol, faire des allers-retours. Idéal pour l'équilibre.
Vélo à reculons : démarrez au ralenti et effectuez quelques coups de pédale en arrière. Le dos droit, les yeux derrière vous.
Sauts sur place : saisissez fermement la selle et faites de petits sauts. Commencez lentement et augmentez progressivement.

3. Vous voulez en savoir plus sur Roos ?

Roos Seegers partage de nombreuses autres astuces et vidéos sur ses chaînes. N'hésitez pas à les consulter si vous souhaitez progresser !

4. Les pratiques intelligentes fonctionnent vraiment

Pratiquer 10 à 15 minutes par jour suffit pour progresser rapidement.
Trouvez un endroit plat et sans obstacles.
La frustration ? Ça fait partie du problème. Continue d'essayer.
Chaque nouvelle compétence = une victoire. Célébrons-la !

Besoin de plus d'inspiration ?

Sur notre page de conseils pour bien démarrer avec votre produit , vous trouverez tout, du montage aux astuces. Vous souhaitez vérifier que votre monocycle fonctionne toujours parfaitement ?

Apprenez à maintenir votre monocycle en bon état de fonctionnement et en toute sécurité