Skateboard Tricks – Van Basis tot Pro Tips

Skateboard Tricks – Pro Tips voor Beginners

Klaar om je eerste tricks te leren? Met deze gids bouw je stap voor stap aan controle, balans en vertrouwen. We starten bij houding en basisbewegingen, gaan door naar progressie-oefeningen en sluiten af met pro habits die elke skater gebruikt.

Stap 1: Basis body mechanics

Voetpositie

Voorste voet: begin haaks (±90°) voor stabiliteit; draai later licht schuin (45–60°) voor meer mobiliteit bij bochten en tricks.
Achterste voet: meestal dwars op de tail voor pop en controle; bij cruisen mag ’ie iets schuin voor meer flow.
Houding: knieën licht gebogen, schouders los en in lijn met je voeten. Ontspannen, maar actief.

Stap 2: Op- en afstappen

Een goede sessie begint bij veilig en stabiel op- en afstappen. In deze video zie je hoe je dat zonder wiebelen of wegglijden doet.

Zet je voorvoet boven (of net achter) de voorste truck.
Plaats daarna je achterste voet op de tail; houd je knieën licht gebogen.
Afstappen doe je gecontroleerd met je achterste voet eerst.

Stap 3: Sturen en bochten maken

Je stuurt met je hele lijf — ogen, schouders, heupen en knieën werken samen. Links of rechts afslaan? Volg deze volgorde en gebruik je teen- en hieldruk slim.

Kijkrichting: kijk waar je heen wilt; je lichaam volgt je blik.
Schouders & heupen: draai rustig mee de bocht in; zo verplaats je gewicht gecontroleerd.
Knieën: buig licht — dat geeft stabiliteit en maakt leunen naar tenen/hielen makkelijker.
Druk op teen → insturen: voor de bocht zet je subtiel druk op de bal van je voorvoet (toe-side).
Druk naar hiel → neutraliseren: verplaats de druk langzaam richting hiel om de bocht af te ronden en weer neutraal te komen.

Pro tip: houd je bovenlichaam soepel. Star sturen = stug bochtenwerk.

Stap 4: Progressieve skills opbouwen

Balans vóór tricks

Sta stil op je board en “rock” van hiel naar teen.
Rijd langzaam en leun licht links/rechts om je trucks te voelen.

Gewicht boven het midden

Houd je heupen boven de middenlijn van het deck.
Ontspannen knieën, schouders boven je voeten — jouw neutrale basis.

Klein naar groot

Hak elke trick in stukjes. Bij een ollie: eerst poppen, dan slidende voet, daarna combineren.
Oefen in korte blokken; bouw spierherinnering op zonder overbelasting.

Stap 5: Trucks finetunen (controle = progressie)

Begin midden: stabiel rechtuit, toch makkelijk bochten.
¼-slagregels: meer snelheid/stabiliteit? ¼ slag strakker. Meer carve/bocht? ¼ slag losser.
Test & voel: leun links/rechts. Te stug = losser; te wiebelig = strakker.
Discipline: street/tricks vaak iets strakker; cruisen/carven vaak iets losser.

Levend afstellen: bushings vormen zich; jouw stijl verandert. Check regelmatig en pas aan.

Stap 6: Pro habits die je sneller beter maken

Leer veilig vallen

Val liever naar voren of opzij dan achterover; rol mee waar kan.
Helm en polsbeschermers zijn slim, niet suf.

Rijd ook switch

Oefen beide stances (regular/goofy). Balance en boardfeel verdubbelen.
Voorbereiding op fakie/nollie en gevorderde lines.

Materiaal in topvorm

Snelle check vóór elke sessie: grip, trucks/kingpin, wielbouten, lagers.
Vreemd geluid of speling? Eerst fixen, dan pas pushen.

Veelgemaakte beginnersfouten

Trucks véél te los of juist te strak.
Te snel gaan op hellingen zonder controle.
Skaten op grind/nat — glad = risico.
Alleen naar je voeten kijken (kijkrichting vergeten).
Verkeerde stance aanhouden en niet durven wisselen.

Samengevat

Houding eerst, sturen met je hele lijf, kleine stappen in progressie en pro gewoontes aanleren. Zo voelt skaten elke sessie vloeiender — en komen de tricks vanzelf.