Alles voor je eerste rit

Zo start je goed.
Net je rolschaatsen binnen? Leer in duidelijke stappen hoe je je trucks, wielen en veters checkt, de juiste afstelling vindt en veilig begint. Zo ben je klaar voor je eerste meters.

Je rolschaatsen zijn binnen – lekker bezig! Maar voordat je het skatepark, de baan of straat op gaat, zorgen we dat je wielen en trucks goed staan. Zo rol je stabieler, veiliger én met meer plezier.

Stap 1: Check je setup

• Trucks & kingpin: zitten alle moeren goed vast en staan beide trucks gelijk afgesteld?
• Wielen: draaien ze vrij en zonder schrapend of ratelend geluid?
• Wielmoeren: niet te strak (dan lopen ze stroef), niet te los (dan wiebelen ze).
• Veters & sluitingen: strak maar comfortabel, zonder drukpunten.
• Remblok (toe stop): zit hij stevig vast en staat hij op de juiste hoogte voor jouw stijl?

Tip: til elke skate even op en draai de wielen met de hand. Stil en soepel = goed.

Stap 2: Wielen afstellen

1. Draai elk wiel vast tot het nét niet meer soepel draait.

2. Draai de moer daarna ¼ slag los.

3. Test: het wiel moet vrij draaien zonder zijwaartse speling.

4. Herhaal dit voor alle acht wielen.

5. Controleer of alle wielen ongeveer even soepel lopen.

Goed afgestelde wielen zorgen voor meer controle, minder vermoeidheid en een gelijkmatige slijtage.

Stap 3: Trucks afstellen

5. Begin met een neutrale afstelling (fabrieksstand).

6. Gebruik altijd de juiste sleutel of skate tool.

7. Draai de kingpin-moer maximaal ¼ slag per keer.

8. Ga rechtop staan en leun rustig links/rechts.

9. Strakker = meer stabiliteit en controle.

10. Losser = makkelijker sturen en dansen.

11. Let op: beide trucks altijd evenveel afstellen.

12. De moer moet altijd in de borging blijven om lostrillen te voorkomen.

Neem je tijd. Kleine aanpassingen maken een groot verschil.

Stap 4: Afstemmen op jouw stijl

13. Recreatief & buiten rijden: iets strakker voor stabiliteit.

14. Rink, dance & tricks: vaak iets losser voor soepel sturen.

15. Beginners: liever iets stabieler starten, losser kan later altijd.

16. Je setup verandert mee met je skills – check en stel regelmatig bij.

Veelgemaakte beginnersfouten

• Trucks te los of juist keihard vastzetten.
• Te snel willen gaan zonder balans en remtechniek.
• Rijden op natte tegels, zand of grind (superglad).
• Remblok negeren of verkeerd afstellen.
• Geen bescherming dragen “omdat het wel meevalt”.

Klaar om te rollen!

Met deze checks en afstellingen ben je klaar voor veilige eerste ritten en meer controle op je rolschaatsen. Neem de tijd, oefen rustig en pas aan waar nodig.

Voor een écht veilige start is het belangrijk om altijd de juiste bescherming te dragen: helm, pols-, knie- en elleboogbeschermers. Zo verklein je het risico op blessures en rol je met meer vertrouwen.

Met de juiste setup, goede bescherming en een beetje lef ben je zo onderweg. Let’s roll!