Bandenspanning richtlijn voor BMX

Je bandenspanning bepaalt hoeveel grip, snelheid en controle je hebt. De juiste druk hangt af van waar je rijdt én hoeveel je weegt.

Algemene richtlijn op gewicht

• < 60 kg: rijd comfortabel met 3,5 – 4,5 bar
• 60–80 kg: ideaal rond 4,5 – 5,5 bar
• 80 kg+: ga voor 5,5 – 6 bar of iets meer, binnen het veilige bereik van je band

Hoe zwaarder je bent, hoe meer druk je nodig hebt om snakebites en velgschade te voorkomen.

Richtlijn per rijstijl

Extra tips

• Gebruik een pomp met drukmeter, op gevoel zit je er vaak naast.
• Zet je banden liever iets vaker bij dan ze altijd te zacht te rijden.
• Check altijd de max PSI/bar die op je band staat – ga daar nooit overheen.

Ketting schoonmaken & smeren

Je ketting krijgt veel te verduren en verzamelt snel stof en zand. Houd ’m schoon voor soepele trappen en minder slijtage.

• Veeg je ketting regelmatig af met een droge doek.
• Breng af en toe een paar druppels olie aan.
• Gebruik geen dik vet – dat trekt vuil aan en maakt je ketting sneller stroef.

Extra tip: Heb je in de regen gereden? Droog je ketting goed af en zorg dat er op ieder schakeltje weer een druppel olie zit. Zo voorkom je roest, gaat je ketting langer mee en verklein je de kans op kettingbreuken.

Gebruik hiervoor onze High Speed Bearing Oil. Deze dunne olie dringt diep door, laat geen plakkerig laagje achter en houdt je aandrijving soepel.

Remmen checken

Niet elke BMX wordt standaard met remmen gereden, maar als jij ze gebruikt is goed onderhoud superbelangrijk voor veiligheid en controle.

1. Kabels controleren

• Knijp je remhendel in en voel of hij soepel beweegt.
• Loopt de kabel stroef of hoor je kraken? Maak de kabel schoon en smeer licht in.
• Let op rafels of scheurtjes in de buitenkabel – vervangen bij slijtage.

2. Remblokjes afstellen

• De blokjes moeten recht en volledig tegen de velg drukken.
• Stel ze zo af dat ze stevig afremmen zonder de band te raken.
• Dunne of ongelijk afgesleten blokjes? Vervangen.

3. Hendels afstellen

• Zorg dat je hendels goed bereikbaar zijn.
• Gebruik de stelschroef (barrel adjuster) om de kabelspanning precies af te stemmen.

4. Wanneer vervangen?

• Kabel roestig, stroef of beschadigd → vervangen.
• Remblokjes bijna op of ongelijk afgesleten → vervangen.
• Hendel blijft slap ondanks afstellen → controleer of de kabel spanning houdt of vervang het complete remsysteem.

Tip: Geen remmen? Dan hoef je deze check niet te doen. Veel streetrijders kiezen bewust voor brakeless, maar in verkeer of op pumptracks is een werkende rem wél veiliger.